O que é: o Banho de Ervas de Alfazema além de promover limpeza e proteção, também auxilia no relaxamento e alívio da ansiedade.
Para que serve:seu aroma remete a delicadeza e a memória olfativa que nos leva para o cheiro da nossa infância. Essa planta restabelece o equilíbrio energético do nosso corpo, além de aliviar espasmos e cólicas; é excelente para a ansiedade e sintomas relacionados ao stress como dores de cabeça, insônia, palpitações; descongestionante e expectorante.
Como utilizar:
🍃80g de erva. Rende até 3 banhos.
Itens necessários
- 1 bacia grande
- Água quente
- Ervas da Matricaria
- Estar em um lugar silencioso
- Mínimo de 20 minutos disponíveis
Use 2 colheres de sopa da erva para cada litro de água. Assim que a água ferver adicione as ervas na bacia e deixe descansar por 5 minutos. Acrescente água em temperatura ambiente para quebrar a quentura. Você pode coar as ervas se preferir. Coloque uma música relaxante, se conecte com você e confie no poder das ervas!
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